为深入推进心理健康教育工作，完善建工学院二级心理辅导站“健心驿站”的建设，切实提升学生心理素养与适应能力，2025年9月24日晚，建工学院在城建楼212教室成功举办“健心驿站·心晴小聚”第一期专题讲座——《大学生人际交往与冲突处理》。本次活动针对大一新生初入校园的心理特点，特邀专业心理咨询师刘一凡老师主讲，吸引了百余名学生积极参与。

讲座伊始，刘老师通过轻松互动的方式拉近与学生的距离，围绕“心理健康与身体健康哪个更重要”的思辨话题，引导同学们踊跃发言。刘老师借此引入弗洛伊德人格结构理论中的“本我”与“自我”概念，深入浅出地阐释了生理需求与社会规范之间的张力，并引导学生认识到：真正的健康，是身心的协同发展，而心理健康往往是被忽视但却至关重要的基石。

在“情绪探索”环节中，刘老师带领同学们识别人类四种基本情绪——喜悦、愤怒、悲伤与恐惧，帮助大家建立对情绪的觉察能力。通过现场举手调查“你最近感到幸福吗？”，学生们直观表达了自身的情绪状态，并在分享中袒露学业压力、社交焦虑、环境适应等现实困扰。针对这些共性问题，刘老师系统讲解了情绪管理三步法，帮助同学们识别情绪类别，建立个性化的调节方式。他强调：“良好的人际关系并非没有矛盾，而是能够在冲突中保持尊重、理解与成长。处理人际冲突的过程，实则是提升自我认知、增强情商与社会适应力的重要契机。”

讲座尾声，刘老师寄语大家，“生命的真谛在于忘我——无论学习、生活还是娱乐，只有全情投入，才能真正体验其中的乐趣。”

此次“健心驿站·心晴小聚”首期讲座不仅为新生提供了科学认识情绪与人际关系的心理学视角，也标志着建工学院二级心理辅导站“健心驿站”系列活动的正式启航。未来，学院将持续推出系列主题讲座与互动活动，聚焦学生心理成长需求，构建全方位、全过程、全链条的心理健康支持体系，助力学生以更加积极、稳定的心态迎接大学生活中的挑战与机遇。

文字：彭景申

摄影：王树杰、彭景申

审核：李悦、李雨竹

建筑工程学院

2025年9月29日